三番四次学太极

我平生对太极拳认识不深，可是稍有好感，也很想好好认真学一套太极拳。从中学时代开始到我退休后，我曾经三番四次从师学习太极拳，可是每次都是半途而废，无功而退。追根究底，错在我缺乏学拳的“四心”（信心、谦虚心、耐心和恒长心）。以往一个学员要学成一套郑子三十七式太极拳，一般上他需花上三、五个月的时间来完成。虽然我有四次拜师学习太极拳的经验，可是每次都是因为'四心'不坚，中途弃甲而归。因此，我一次、又一次地无缘耍太极拳。

大概在两年前，我的好友黄联和再三鼓励我重回太极拳的殿堂。根据他的了解及经验，太极拳拳法身段柔软，用意不用力，比较适合老年人练气的健身有氧运动。

我另外一个友人，杨宋裕医师，也时常提起杨氏太极拳术的奥妙功能和他学拳的心得。杨医师的谈话犹如给我打了一针学拳的兴奋剂。

从那时候开始，我对学拳的热情，好比森林的野火燎原，一发不可收拾。

因缘巧合，在我邻居唐七妹师姐善意引导下，我每周两晚在华丽园居民协会会所空地学习杨氏太极拳。记亚坤师兄不厌其烦当我的义务指导，教导我扬氏太极拳巡环八式、二十八式和八十五式。整个学习过程费时将近一年。间中如果我有招式遇到瓶颈，不能突破，我会很有耐心地重复观看YouTube 师傅们演示拳套数遍、十遍，乃至数十遍，直到我能完全掌握该招式为止。
http://www.youtube.com/watch?v=dSeVsDGP0lY
http://www.youtube.com/watch?v=PmiIGuGiumw
http://www.youtube.com/watch?v=-Vk-bFC_MLw

我庆幸我终于能如愿学成太极拳的套路。

学拳根本没有捷径。拳术套路要天天演练，不能一暴十寒，才能熟能生巧。

虽然我不能像扬医师的师父那样，在北京学医期间每天练拳至少八小时。我只能尽量将练拳生活化，平时有空时以练拳来打发时间。我相信，假以时日太极拳会给于我一丁点的回馈，让我领会到练拳的功效。或许这也是每个行者应有的信念吧！

最后，我要慎重得向记亚坤师兄致以万二分的谢意。他本着无私的奉献，追随扎西大师的典范。大师毕生为发扬扬氏太极拳，在大江南北免费收徒授拳，让拳术流芳千古，世代相传。

期待有更多的读者们能加入学习太极拳的行例，多多“耍太极”。  我相信专心练拳应 该可以辅助行者福慧两双修吧！

恨铁不成钢

长兄如吾父，

身教、言教，

栽培、教养，

无所不用其极，

恨铁不成钢。

而我，

天生遲鈍，

後天懶散，

辜負了兄長一片苦心。

如今，

既使我有千言万語,

五味杂陈的感触～

慚愧、感恩.....

也无从向兄长尽情倾诉。

但愿吾兄在天之灵，

犹如在漫长的黑夜里，

一闪一闪的亮晶星，

星星知我心。

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